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10代の若者の心肺機能はランニングによって大幅に改善されます。ランニングにより胸の弾力性が高まり、肺活量が向上し、心血管系や呼吸器系の発達が促進されるため、これにより、より厳しい学術活動を行うことが可能になります。優れた専用のランニング シューズに投資することは、運動中の身体への危害を防ぐための重要なステップです。子供にとって適切なランニング トレーニング シューズを選ぶことは、子供たちに走り方を教えるための第一歩です。子供の成長、発達、運動能力は、理想的なランニング トレーニング シューズによって大きく影響されます。

トレーニングキャンプに参加する子供の多くは、歩き方や足の構造に問題を抱えています。運動不足に加えて、子供の「靴」の不適切な選択もこれに大きく寄与する要因です。

子供用のスポーツシューズを選ぶときは、次の 3 つのガイドラインに留意してください。

(1) アーチサポートがある。

(2) かかと部分に少し硬さを持たせ、安定した機能を発揮します。

(3)クッション性のあるソールを採用しています。