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ランニングは、十代の若者の心肺機能を効果的に改善し、心臓血管系と呼吸器系の発達を促進し、胸部の弾力性を高め、肺活量を改善し、持続的な学習能力と疲労回復能力を向上させ、十代の若者がより重い学習課題に耐えられるようにします。 。適切な特別なランニング シューズを選ぶことは、運動中の怪我を防ぐための重要な手段です。子どもが走るためには、子どもに合ったランニングトレーニングシューズを選ぶことが大前提です。適切なランニング トレーニング シューズは、子供の成長と発達、スポーツのパフォーマンスに重要な役割を果たします。

合宿に参加する子供たちの中には、歩き方や足型に問題を抱えている子も少なくありません。運動不足のほかに、子どもの「靴」の間違った選択も大きな原因です。

子供用のスポーツシューズを選ぶときの原則は次の 3 つです。

1. アーチサポートがある;

2.靴のかかと部分は、安定した役割を果たすために少し硬くする必要があります。

3.靴底にはクッション性があり、ランニングやジャンプ時の衝撃を軽減します。